O jejum é uma forma de mortificar o corpo para fortalecer o espírito na luta contra as tentações do pecado.
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Para que serve o jejum? 6 razões para considerá-lo seriamente na vida cristã
O jejum deve ser feito de modo que cada um aguente; deve ser diferente para cada pessoa. Tem gente que consegue bem ficar o dia todo sem comer e só beber água; outros ficam apenas com uma refeição; pode ser feito da melhor maneira possível.
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Por que devemos jejuar na Quaresma?
Como fazer o jejum prescrito pela Igreja
O jejum que a Igreja exige na Quarta-feira de Cinzas e na Sexta-feira Santa, é parcial, não total; deve-se fazer três refeições leves; café da manhã, almoço e ceia. Mais nada nos intervalos.
Prof. Felipe Aquino